Go Back

Hambúrguer de grão-de-bico vegano na frigideira

Este hambúrguer de grão-de-bico vegano começa com grãos secos, que precisam de molho e cozimento antes da montagem.
Porções: 12 porções

Ingredientes
  

  • 1 xícara de grão-de-bico seco
  • 2 dentes de alho picados
  • 2 colheres (sopa) de suco de limão
  • cheiro verde a gosto
  • cominho a gosto
  • sal a gosto
  • 1/2 cebola picada
  • 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • 1/4 de xícara de farinha de trigo
  • orégano a gosto
  • páprica doce a gosto

Modo de preparo
 

  1. Coloque o grão-de-bico de molho por 8 horas
  2. Escorra a água do molho e cozinhe o grão-de-bico com água nova na panela de pressão, seguindo o manual. Comece a conferir após cerca de dez minutos sob pressão, somente depois de despressurizar com segurança; cozinhe mais se necessário até os grãos ficarem macios.
  3. Escorra a água que sobrou e passe o grão-de-bico por um processador ou liquidificador (na função pulsar) até obter uma massinha
  4. Coloque essa massinha em uma vasilha e reserve
  5. Em uma panela aqueça o azeite de oliva e doure a cebola e o alho
  6. Acrescente o alho e a cebola na massa do grão-de-bico juntamente com os temperos, o suco do limão, o sal e a farinha
  7. Misture até obter uma massa modelável e modele seus hambúrgueres
  8. Caso não esteja modelável ainda, acrescente um pouco mais de farinha, mas com cuidado para não secar a massa
  9. Aqueça uma frigideira com uma camada fina de azeite. Doure os discos em fogo médio, virando com cuidado, até firmarem dos dois lados e cozinharem no centro. Não sirva a massa crua.

Observações

Reserve 8 horas para o molho, além do cozimento e da montagem. Contém trigo. A receita é finalizada na frigideira.